在日常生活中，一些女士在经期的情况下，会察觉自己的姨妈巾上出現像肉一样的血团，觉得很恶心想吐。为何生理期有像肉一样的血团排出呢?实际上它是一种一切正常的状况，在女士出血速度更快的情况下，流血较多，赶不及流出去血在孑宫内便会产生血团，要想清除这种积血，能够 试一下下边的方式 。

　　为何生理期有像肉的血团

　　经期便是由子宫壁掉下来造成的，因此 子宫壁掉下来的块便是我们平时看到的血团经期。血中带血团这与出血及其流血速率相关，假如流血多的情况下血赶不及流出去，便会化作一个血团排出去了，通常含有血团表明这个时候的出血比较多，也就集成化的一个血小块。因而是一切正常的经期状况。

　　经期吃什么好清除淤血

　　许多女士因身体凉气郁滞或肝气郁结，身体血行不畅，经常在生理期时伴随血团、血淤，这时候能够 根据饮食疗法方法来减轻，那在月经期吃什么排积血呢?

　　1、姜茶

　　姜片药效辛温，有散发特点，能袪风祛寒、温宫;而老红糖清补，能够 舒经血气，加速血液循环系统，二者融合有益于让月经顺畅，清除血淤。具体方法是：将姜片切条，放水和2勺老红糖，下锅烧开就可以食用。可于早上食用一杯。针对月经量多的女士，可在经前3-5天内刚开始食用，生理期停止使用，以防月经量大量，而月经量少的，则可以。

　　2、益母草颗粒粥

　　益母草颗粒从古到今一直是用于医治妇科症状的中草药材，具备活血化瘀、祛淤、收拢孑宫、调理月经利湿等作用，主冶月经不调、淤血腹痛等症，合适于经血淤滞，月经不畅者，经痛，闭经者。具体方法是：益母草颗粒10克，煎水储备用;待粥熟时，倒进益母草汤汁，稍熬一会儿就可以，熬粥是也可添加几只大枣。在经前7天服食，每日服食一次，到月经初潮停止使用。

　　3、玫瑰茶

　　中医药学觉得，玫瑰温性，有理气、开郁、活血化瘀、活血化淤、调理月经止疼的功效，且玫瑰带有多种营养元素及丹宁酸，有利于改进血液循环系统，调整内分泌，延缓衰老。因此 经期有血块及血淤者，能够 食用玫瑰茶，有利于清除积血。具体方法是：挑取6~8朵干玫瑰花，用80℃的水冲调食用。每天2杯，生理期及经后都能够喝。