霍山铁皮石斛是一种健康养生食物，假如挑选铁皮石斛来健康养生得话能够挑选煮茶的方法来制做，铁皮石斛保健茶也是如今需求量很高的茶，由于很多人都了解铁皮石斛到底会给我们产生哪些的作用和功效，用铁皮石斛来煮茶得话作法还非常简单，便捷，便捷，一段时间内就可以轻轻松松的将这一铁皮石斛茶制做好，制做霍山铁皮石斛保健茶能够改进健康状况，医治疾患，那麼这一霍山铁皮石斛保健茶的作法有什么?

　　自做铁皮石斛茶

　　原材料：铁皮枫斗30克。

　　制做：将铁皮枫斗放进锅内自来水煮。

　　使用方法：铁皮石斛可代茶饮用。

　　作用：健脾开胃健脾胃，清热解毒保津。适用热症伤津及肾阴虚津亏而有虚火的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津止渴，已肌肉劳损，以之泡荼，健脾开胃健脾胃。”代茶饮之，确定有验证。

　　霍山铁皮石斛的嫩尖经生产加工后，称之为铁皮枫斗，具备生津止渴而不寒的特性。

　　霍山铁皮石斛醒神茶

　　原材料

　　霍山铁皮石斛、五味子、枸杞各10克，麦门冬15克。

　　制做

　　先将霍山铁皮石斛生鲜用冷浸水2钟头，随后用小火煎30分钟，再将清洗后的麦门冬、五味子、枸杞一并倒进杯子中，冲进开水，闷泡5分鐘。

　　使用方法

　　铁皮石斛醒神茶可代茶饮用，每天1～2剂。

　　作用

　　滋阴润肺，补肾壮阳健脾养胃宁心。用以老年人体衰、记忆力下降、头昏目眩、夏季容易出汗、闹心、口干口渴等。常喝此茶有醒神清目、延年益寿的功效。

　　霍山铁皮石斛西洋参茶

　　原材料 霍山铁皮石斛30克，高丽参5克

　　制作方法 先将高丽参清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大器皿内，预留。

　　将霍山铁皮石斛清洗，晾晒再切一片，放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用干净沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分鐘，就可以食用。

　　食法 当茶，上、中午各2次，当天吃了。

　　作用 补阴健脾养胃，生津止渴止咳化痰。己方适用胃阴虚实间歇热败血症高并发口腔炎病人。

　　这种运用铁皮石斛来制做的保健茶给人健康养生的目地，大伙儿食用了那样的茶对人体会非常的身心健康，由于铁皮石斛自身便是用于看病的中草药，假如这个时候挑选铁皮石斛来煮茶食用得话，不仅是健康养生，铁皮石斛也有能够医治疾患的作用和功效，挑选铁皮石斛看病得话在大伙儿眼中还并不是很了解，不清楚的能够先试着一下，假如效果非常的好得话就可以安心为自己运用。