在平时的日常生活我们常常将一些食物营养在一起服用，觉得二者配搭在一起营养成分会成倍增加，会更为有利于我们身心健康，实际上那样的念头是十分不正确的，由于我们不了解一些食物的营养成分，或许二者配搭起來，不但沒有营养成分，并且还会继续影响我们的身心健康，由于一些食物营养起來会导致营养成分外流，情况严重乃至会导致中毒了，那麼什么食物是不可以一起配搭吃呢我们来了解一下。

　　   1、葱菇黑椒鸡块(鸡脯肉＋白芝麻)：白芝麻能滋补养生肾脏，益气养血生津止渴，促进消化，黑发。但与鸡脯肉同食会中毒了，比较严重的中毒者会身亡。用甘草水煎服可医治。

　　   2、香辣四季豆(蒜头＋小葱)：蒜头小葱全是明显刺激性肠胃的食材，一起服用后容易出現腹痛、腹泻等病症。

　　   3、香蕉酸奶(香蕉苹果＋酸牛奶)：酸奶能减少胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸值太强，乳酸菌饮料在胃酸里难以生存，减少酸牛奶的养生保健的功效。与香蕉苹果同吃则对身心健康无利。

　　   4、大枣目鱼粥(大枣＋鱼＋葱)：大枣性温，能滋补养生肠胃，益气补血，与鱼葱同食会造成消化不良。

　　   5、石螺酿肉(生猪肉＋石螺)：生猪肉酸冷寒腻，石螺小寒，二物同为性凉，易伤胃肠，因而不适合同食。

　　   6、五香茶叶蛋(荼叶＋生鸡蛋)：浓茶水中带有较多的丹宁酸，丹宁酸能使物质中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，影响身体对蛋白的消化吸收运用。

　　   7、黄豆炖猪蹄(猪脚＋大豆)：大豆膳食纤维素中的醛糖酸残基可与猪脚中的矿物生成螯合物而影响或减少身体对这种原素的消化吸收。

　　   8、辣椒牛肝菌(牛肝菌＋含维C的食材)：由于蔬菜水果中的维他命C有较强的氧化性，非常容易被牛肝菌中的碘离子空气氧化，而丧失生理学特异性。

　　   9、萝卜炖牛腩(红萝卜＋萝卜)：红萝卜带有抗坏血酸酶，会毁坏萝卜的维他命C，使二种箩卜的营养成分都大幅减少。

　　   10、红萝卜木耳汤(萝卜＋黑木耳)：箩卜性温生寒，具备清热去火、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气利便、生津解渴、补中安脏等作用。特别注意箩卜与黑木耳同食可能会得皮炎。

　　依据以上的剖析，我们了解，的确有很多种多样食材是不能在一起配搭服用的，因而我们要多掌握一些，这种层面的专业知识，不必由于平常的不正确配搭而影响了自身和亲人的身心健康，下边为大伙儿例举了一些，大伙儿一定要牢记，不必把这种食物营养在一起。