有关滋补养生药膳粥，坚信大伙儿毫无疑问有自身内心感觉最滋补养生的一样。但是我们今日要强烈推荐多种多样滋补养生药膳粥，能够对于许多 不一样的病况。许多 人体并并不是非常好的盆友，可能常常吃药膳粥，由于常常喝的原因，进而对养生药膳造成了害怕。但实际上养生药膳的益处有很多，那麼我们来了解一下吧。

　　栗子老冰糖粥：栗子50克，梗米100克，老冰糖适当。将板栗仁剁碎与梗米一同放进锅内，加适当冷水熬粥，待粥煮至粘稠时，放进老冰糖调料就可以服用。作用：此方具备养脾健胃消食、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血的功效，适用胃纳不佳、肠胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、梦多失眠、尿频尿多等症状，中老年冬常服此粥有抗衰老防止衰老、美容养颜益寿之作用。

　　梨粥：梨2个，梗米100克，老冰糖适当。将梨清洗后连皮带核剁碎，与梗米一同放进锅内加冷水适当熬粥，待粥粘稠时，放进老冰糖再煮一会儿就可以服用。作用：此方具备生津解渴燥、清热化痰之作用，适用治疗口干鼻燥、干咳无痰等症状。也可以做为秋季常吃的健康保健饮食。

　　山参百合粥　：鲜人参片25克，干百合50克，梗米150克，水4碗，盐少量，先将所述原材料清洗，随后将梗米放进锅中熬成粥，再加鲜百合及鲜人参片同煮至熟，放盐调料即成。作用：具备清润润肺、定宁心安神之作用，适用体质虚寒、贫血、肺痨、精血不足等患者。

　　以上，便是今日要为大伙儿强烈推荐的滋补养生药膳粥了。栗子大家都了解是十分美味的食物，备受大伙儿的钟爱，用栗子制成的粥想来也会这般。山参和百合花大伙儿也都了解对身体是十分有利的滋补品。尽管养生药膳有利于身体健康，可是过多服用也是不适合的哦。