茶有很多种多样，也是我们生活起居中常常会喝下去的，针对茶的钟爱，每一个人都是有每一个人的不一样喜好。而我们今日要讲的便是绿茶叶茶的作用有什么？绿茶叶，也许是我们日常生活最普遍的一种茶了，它的味儿十分的好，并且还具备许多其与众不同的作用，实际作用有什么，让我们根据下面来掌握吧！

　　绿茶叶中的儿茶酸类化合物可抗UV-B所引起之皮肤癌，茶氨酸是水溶物质，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，常喝红茶可防辐射，美白皮肤，维持皮肤鲜嫩，有利于醒神醒神 荼叶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，醒神益思、净心的实际效果。

　　绿茶叶的忌讳：干躁性皮肤不能用绿茶叶洁面，更不是说喝过绿茶叶就可去太阳下曝晒，那么就太极端化了。茶氨酸具备较强的抗氧化和生理学特异性 ，是人体自由基的去除剂。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶氨酸的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。

　　从五行而言，夏天属火，而隶属的五脏是心，心属火。因而，夏天养生最先要留意养神。绿茶叶带有黄酮醇类，具备非常好的抗氧化性功效，也可以避免血液稠状及血小板结团，能合理减少心脑血管病等层面的病症。另外夏天易让人焦躁不安、脾胃虚寒、乏力乏力。在中医养身中，夏天宜吃苦涩味食材。而绿茶叶味甘涩，“幽而不冽，啜之恬淡”。夏天食用，能解暑清热解毒、醒神醒神，在提高胃口、健脾胃利胃层面，也是有显著的实际效果。

　　“暑为阳邪、暑多夹湿，非常容易耗气量伤津”。中医养身中注重“冬藏夏放”，换句话说冬天要留意营养成分和动能的累积，而夏天就需要提高人体的基础代谢工作能力，立即补充耗费的动能。夏天高温天气，大家老是出汗，这就造成 人体很多钙离子的外流。据科学研究证实，绿茶叶中带有很多的钾元素，能立即补充人体外流的钾。进而有益于生津止渴养血，填补人体耗损，提升耐高温工作能力。

　　绿茶叶的下一种用途，对很多女性朋友肯定是“福利”。绿茶叶在护肤美白、延缓衰老层面的功效是被认可的。因为绿茶叶不是发酵茶，因此保存了茶青内较多的纯天然物质，如茶氨酸。茶氨酸具备优良的抗氧化性实际效果，能补充水份紧致皮肤，防衰老。现阶段销售市场上时兴的美容护肤品-----绿茶粉，得以表明绿茶叶在护肤美容层面的实际效果。绿茶叶也有非常好的减肥减肥的作用。唐朝《本草拾遗》记述“久食让人瘦”，表明在唐朝胖为的时期，就了解绿茶叶具备减肥瘦身的作用。因此 ，这些期待根据绝食减肥的女性朋友们，何不换个饮食搭配方法，在控制饮食的基本上，喝喝红茶，那样不但有益于胃肠的基础代谢，确保人体微量元素的均衡，绿茶叶所具备的护肤美容、减肥减肥的作用，会使你的夏季减肥方案事半而功倍。在这儿，有一点需要提示女性朋友们，绿茶叶尽管有非常好的减肥瘦身作用，但在生理期、怀孕和哺乳期不适合喝红茶。

　　根据前文的详细介绍，相信你早已了解绿茶叶茶的作用有什么了吧！绿茶叶，具备护肤美容，提高胃肠的基础代谢，能够协助我们减肥瘦身，一些要想减肥瘦身的人，何不多喝一些绿茶叶吧，能够做为减肥瘦身的一种辅助软件。可是，在怀孕，喂奶，也要月经期不可以喝哦！