红豆黑米粥是一个大伙儿平常都较为常常吃的菜,紅豆对女士自身便是非常好的,多吃那样的食材,可以补血补气养血,在生产以后,许多 孕妇都是有一些催奶的状况,可能母乳较为少,不足小孩吃,又不愿让小孩吃婴儿奶粉,不利他的发展生长发育,吃红豆黑米粥可以协助出来吗?我们来掌握一下吧!
制做原材料:主要材料:红小豆20克,大米100克。辅材:绿豆糕50克。调味品:盐3克。
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