老慢支，是慢性支气管炎症的俗称，是我国一大高发性疾病，主要症状是咳嗽和咳痰，该病躲在冬季复发，受天气的影响，如何保养防止慢支的复发，成为慢支病人最想要了解的问题，我们来了解老慢支的保养方法吧。

　　冬季，空气污染严重。特别在北方一些重工业城市，烟雾、粉尘、煤气的有毒污染明显;尘土飞扬的环境;人流拥挤的商场、影剧院等场所，这些客观因素都会引发老慢支发作。吸烟也是造成老慢支复发的重要病因之一，烟雾中含有多种有害物质，随时会刺激支气管。此外，个人口腔卫生、不规律的作息习惯、食用刺激性食物，如辛、辣食品等，也会诱发老慢支复发。

　　内服外养，从现在做起。

　　基于老慢支病因及发病特点， 这种病一般较难彻底治愈。但可以从改善症状着手。针对老慢支的病因、病期和反复发作的特点，应采取防治结合、内服外养的综合措施。

　　所谓内服，就是建立家庭常备药箱，选择合适的镇咳平喘类药品。选择药物应针对老慢支患者咳嗽、咯痰、气喘三大症状，能够快速通窍顺气，止咳、化痰。

　　除了内服，另外关键还要做好外养工作。首先必须戒烟，平时注意适当锻炼，以改善肺功能;加强耐寒锻炼，以增强机体抵抗力;气候多变时要注意保暖，随时添加衣服;要注意营养，瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的，另外还应每日补充新鲜蔬菜和水果。尤其值得注意的是，有些人害怕感冒，寒冷天气就整天门窗紧闭，这是错误的。应定期开窗通风换气，开窗时，注意不要对着风吹，以免受穿堂风着凉。居室温度要冷暖适宜，不易过高或过低。