很多人都是在睡觉的时候出現身体不舒服的状况，而深夜心跳加速便是一种较为普遍的病症。这类病症，多是由于心脏血管病症、生理性心跳很快或是是病理性心跳很快所造成的。在出現心跳很快的病症的情况下，能够根据屏息法、引起呕吐、被压迫颈动脉窦、被压迫目光等方式来减轻病症。

　　一、心跳很快是什么病

　　1、心脏血管病症

　　心跳很快是许多人遇上的问题，那麼，最普遍的心跳很快的原因是心脏血管病症。很多人，伴随着年龄的扩大，得了心血管疾病的概率也愈来愈高，糖尿病、高血压、高血脂等全是普遍的心血管疾病。当身体忽然失血过多，导致低血压或休克时，也会造成心跳过速。动静脉瘘、动静脉瘘、亚急性心肌梗塞等全是导致心跳过速的普遍的原因。

　　2、生理性心跳很快

　　生理性心跳很快是十分普遍的，普遍的有精力耗费很大、心态波动、焦虑不安、害怕、怀孕、食材消化吸收等。生理性的心跳很快一般会迅速修复，短期内内就能返回一切正常的心率水准。

　　3、病理性心跳很快

　　病理性导致的心跳很快，说白了，也就是由于服药导致的心跳很快，我们都了解，是药三分毒，药品都具备一定的毒副作用，非常容易造成副作用和副作用，假如乱用药品，就非常容易造成心跳很快的状况。造成心跳加速的普遍药品有麻黄素、咖啡碱、苯丙胺等，这种药品务必在医生的具体指导下服食，假如出現应急的副作用，要马上停止使用，立即到医院门诊医治。

　　二、如何缓解心跳很快

　　1、屏息法

　　心跳很快的觉得的确令人很难受，那麼，假如在生活起居中，突然冒出了心跳很快的觉得，该如何缓解呢?大伙儿在日常生活中能够根据屏息法来开展改进。具体做法是深吸一口气后屏息，随后再用劲呼出汽体，此外一种方式是呼出来一口气后屏息，以后用力吸气。这二种方法均能够合理改进心率过快的病症，但是需要在专科医生的具体指导下开展方能保证安全。

　　2、引起呕吐

　　当出現心率过快的状况后大伙儿能够用手指来刺激性咽喉，以引起呕吐，根据刺激性激动交感神经的方法可反射地造成心率缓解，这对减轻心率过快的病症具备非常大的协助。

　　3、被压迫颈动脉窦

　　根据被压迫颈动脉窦的方法也可以合理减轻心率过快的病症。但是在轻按的情况下最好是以推拿主导，而且推拿的時间不适合太长，除此之外在轻按时谨记不必两边另外推拿，以防非常容易出現心率忽然就停的状况。

　　4、被压迫目光

　　根据用手指被压迫一侧或两侧目光的方法还可以做到缓解心率过快的实际效果，但是在被压迫目光的情况下谨记不必过多用劲，而且身患青光眼或深度近视的人不可选用这类方式，以防造成眼球压提高，从而造成视网膜剥离。