起斑针对追求美丽的人而言，是非常令人苦恼的事儿，斑尽管不容易影响皮肤的身心健康，可是会影响形象气质，因此皮肤上起斑以后，尤其是脸部，一般人会挑选根据祛斑方法除去黑斑，降低黑斑对形象的影响，在点斑以后，有一些常见问题要留意，尤其是在饮食搭配层面，点斑后吃啥修复得快?

　　1、含人体脂肪的食材

　　长链脂肪酸长期欠缺得话，会造成伤口修复破损，做激光去斑术后在日常饮食中适度吃一些含人体脂肪的食材，对创口修复，皮肤的自身修补都十分合理。例如深海鱼油，各种各样肥肉等，就带有很多丰富多彩的高品质油酸，吃这种食材能够 推动创口修复，还具备抗感染的功效，对创口防止感染十分合理。

　　2、含糖份的食材

　　要确保伤口修复，葡萄糖的补充也是不可或缺的，葡萄糖是身体关键的作用者，仅有补充很多糖份，才能够 让皮肤创口尽早的还原，因而做了激光祛斑术后，在伤口修复期内何不宜多吃糖丰富多彩的新鲜水果，既能够 迅速补充糖份，还能够补充充裕的维他命，能更强的加快创口修复。

　　3、含维他命的食材

　　做了激光去斑要需注意补充维生素D和维他命C，宜多吃这种维他命的食材，对皮肤的自身修补有非常好的协助及推动作用，还能够推动伤口修复，并且补充维他命C还能够在一定水平上推动含铁消化吸收，进而提高机体的抗病性工作能力及推动伤口修复。

　　4、饮水

　　激光祛斑后能够 多饮水来协助排出来身体的色素，由于激光去斑的基本原理仅仅将皮肤中的色素打撒，人体内黑色素沉积需要根据多饮水的方法来消除，因此激光祛斑后要多饮水，可是不必一次性很多的喝，只是一次喝小量的水，一天多喝几回。