坚信大伙儿对高血压都不容易觉得生疏，由于这也变成了伤害当代老人身心健康的一种比较比较严重的血液问题。针对高血压病人而言，人体上也会出現很多病发症，在其中头昏便是高血压病人常常会出現的一种病症。那麼当高血压病人出現头昏病症的情况下，又有什么迅速减轻的小方式能够 挑选呢?

　　血压高头昏迅速减轻

　　1、实际上高血压头昏也是分成多种的，一般分成肝源性头昏、心源性头昏、肾源性头昏这三种，针对这种头昏病症要有所差异，目的性医治，假如是由于失眠心悸造成的心源性头昏，要选用镇定安神助眠的治疗法，针对肝源性头昏则选用疏肝理气的治疗法，针对肾源性头昏则主要是用滋阴潜阳的治疗法。

　　2、除开用用药治疗高血压头昏外，饮食搭配层面的调养也是很重要的，饮食搭配层面要口味淡，要吃低盐低热量的食材，而且不可以碰酒烟，此外心态要控制好，不必太过焦虑，另外生活起居层面要规律性一些，而且要做一些健身运动，自然是适度的健身运动。

　　3、假如头昏得话，可以用热小水泡两手：用一盆开水随后门把放进，而且要持续的加温水，那样泡上30分钟后头昏的病症能够 减轻，许多 病人感觉这一方式非常好。此外可以用白萝卜汁滴鼻部，这一方式也是非常好的，：萝卜捣碎挤汁，随后滴到鼻子里，一天两次，实际效果非常好。

　　常见问题:高血压造成的头昏病症要立即解决，另外不必吃太油腻感或是咸了的就是我，留意心态放稳定，不必兴奋，此外病人假如出現由于头昏造成的呕吐症状，恶心想吐和心悸症状的，要立即到医院门诊查询医治，不必心存侥幸，避免出现比较严重的不良影响。

　　减轻高血压头昏病症的饮食搭配

　　1.甘菊粳米粥

　　取甘菊新鮮嫩叶或是小苗15～30克，清洗，与梗米60克、老冰糖适当熬粥，早晚饭服食，每天1次，周期7日。适用高血压、肝火亢盛之头昏。

　　2.莴笋苦瓜汤

　　莴笋500克、茄子60克，同熬汤食用。或用莴笋250克、茄子30克，用开水烫2分鐘，剁碎绞汁，加白砂糖适当，开水冲服，每天1剂，周期数天。适用高血压、阴虚阳元之头昏。

　　3.茯苓粳米粥

　　鲜茯苓适当清洗切成片，沙参、麦冬各20克，经水磨石后澄取木薯淀粉，晾干，每一次用茯苓沙参麦冬粉30克与梗米60克熬粥吃，每日一剂，能够 常吃。适用高血压阴阳两虚之头昏。

　　4.车之前粳米粥

　　盐车前子15克(挎包)煎水去渣，入梗米60克熬粥，玉米面粉适当用凉水溶和，加入粥内煮开吃，每天1剂，常吃。可用高血压湿痰壅盛之头昏。