一些孕妇在怀孕期的人体出現了问题，那麼孕妇就需要留意立即的采取有效的方式 来确保人体的身心健康，防止由于怀孕的问题进而造成孕妇的人体出現风险的状况产生，尤其是孕妇的头昏的问题出現，那麼怀孕五个月头昏应该怎么办呢?那麼下边我也为大伙儿来介绍一下这一问题吧。

　　头晕眼花在怀孕女士那边還是很广泛的，原因则五花八门。在怀孕头三个月里，头昏是由于沒有充足的血液供应，来考虑快速扩大的呼吸系统;在中后期，则可能是由 于澎涨的孑宫对孕妈血管的工作压力导致的。在您坐下来或平躺着时，过快站起也会造成头昏，它是因为在改变姿态时，血液忽然离去人的大脑至其气体压强减少所造成的。解决方案 非常简单：您每一次必须渐渐地站起。而当您突然间站起去接听电话，非常容易使您再度跌回沙发上。

　　血糖低时也会让您觉得头昏，这类头昏能够 根据每顿饭补充一些蛋白(蛋白有利于维持稳定的血糖水平)、经常一点进餐及其在平时用餐中间少餐或吃点零食 来减轻一下这类病症。在您的包内带一盒蓝莓干、一片新鲜水果、一些全麦饼干或吐司面包棍，以助血糖值的迅速提高。头昏也可能是脱水的数据信号，因而要保证摄取了充足的 水份每日最少八杯，假如气温很热，或您干了健身运动就应当再多一些。

　　头昏也可能是因为室内空气质量不畅导致的在高溫的店铺、公司办公室或公交车上尤其是假如您自身穿得也许多。在这类状况下，到户外或者开一扇窗吸气一些空气清新，能够 有一些减轻功效。脱下外衣解除衣服裤子尤其是颈部和腰部周边的也会出现协助。

　　假如您感觉头晕眼花或觉得自身要晕倒了，假如可能，尽可能用躺下来的方法来推动头部的血液循环系统，另外把脚(而不是您的头)拉高，或者坐着把脑壳放到两膝之 间，直至眩晕消退。e假如没地区可躺或坐，那么就单膝下跪并前伸，如同绑鞋带那般。真实昏倒的孕妇并不常见，但假如您的确晕倒了，那也没必要担忧尽管头部的 血液临时有一定的降低，但这不容易影响到您的小宝宝。

　　以上是我为大伙儿详细介绍的这一问题的观点，特别是在孕妇的人体出現了所述的状况产生就需要留意防止由于所述的问题造成人体出現风险，一定要留意确保好胎宝宝的安全性的问题，防止出现小产的问题进而造成孕妇的人体出現风险，那麼最终祝孕妇可以保重身体。