女士在怀孕期间生活起居都需要非常的留意，由于一时的粗心大意非常非常容易造成小产，会影响到胎宝宝的性命祸福，因此一定要非常的留意，许多女士在孕初期会非常的留意，由于怀孕初期人体会出現一些不适感非常容易导致小产，通常来到怀孕中期便会释放压力警觉性，有时会造成一些不幸的产生，下边一起了解一下怎样预防怀孕中期小产。

　　前兆流产的症状

　　1、阴道流血

　　阴道流血可分成出血和很多流血，持续性出血和不规律性流血。怀孕期间的前三个月出現阴道流血状况应该马上就诊，尤其是阴道流血还随着着疼痛，这就需要需注意了，由于那可能是流产的征兆。

　　2、疼痛

　　盆骨，腹部或是下背可能会出现持续的痛感。当阴道流血的病症出現后，可能几个小时或是几日后便会刚开始觉得疼痛了。

　　3、阴道内血团

　　阴道内排出来血团或是浅灰的组织

　　怎么预防怀孕中期小产

　　1充足的歇息，切忌过度劳累。不必做太重的体力活，尤其是提升腹压的负重劳动者，如打水，搬吊物等。

　　2避免创伤。外出最好是穿平跟鞋;怀孕期间尽可能不必出门度假旅游;防止震动的办公环境;家务劳动时防止危险因素姿势，如登高作业等。

　　3摄入平衡的营养成分，杜绝酒烟，清淡的食物，不要吃辛辣食物的食品，尽可能少吃多餐，务必维持排便顺畅，防止胃部不适。维生素E有安胎功效，因而怀孕期间应多摄取含有维生素E的食材，如硬豆类蔬菜(松籽、核桃仁、花生仁等)、豆类食品等。

　　4控制夫妻生活。夫妻生活时腹部遭受的挤压成型和宫颈遭受的刺激性均会引起子宫收缩，在孕初期，胚胎的粘附尚不牢固，子宫收缩很容易造成小产，因此怀孕初期应严禁夫妻生活。怀孕中后期尽管能够 有适度的夫妻生活，但频次和力度都应低于怀孕前，孕爸们应当抑制一下。

　　5维持心情舒畅，稳定情绪。新鲜牛奶能够 协助孕妇防止骨质疏松，还能帮你调整情绪;桔子、莴笋等高纤维的水果蔬菜，既降火又补充维他命，而且能给你心情舒畅起來。

　　6维持人体非常是会阴道清洁。生殖系统发炎也是引起小产的原因之一。怀孕期，女性分泌物增加，因而外阴清洁工作中看起来十分关键，孕妇每天晚上都应坚持不懈清洗外阴，必要时一天清理2次。一旦产生滴虫阴道炎，应该马上医治。

　　7没经医师批准，禁止乱服药品。

　　8每两个星期需去医院门诊做产检一次。

　　上边便是对怎样预防怀孕中期小产的详细介绍，根据掌握以后我们期待许多孕妇在全部怀孕期间都不必释放压力警觉性一定要多留意，此外在怀孕期间一定要维持开心的情绪，饮食搭配上留意营养成分的平衡，此外在怀孕期间不必做强烈的健身运动，并且尽量避免行房