牛肉一直以来便是一个异议颇大的食材，主要是因为牛肉自身具备一股浓郁的羊膻味，因此针对讨厌吃羊肉的人而言，嗅到牛肉的味儿都是恶心想吐反胃。可是针对钟爱吃羊肉的人而言，不管将牛肉制做成如何的方式，都十分善于接纳。只不过是并并不是任何人都能够吃羊肉，那麼肠胃不好能够 吃羊肉吗？

　　一、脾胃不好能够 吃羊肉吗

　　肠胃不好能够 吃羊肉。牛肉有养胃的作用。

　　牛肉带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，另外还带有维生素b2i、B2及矿物钙、磷、铁、钾、碘等，营养成分十分全方位、丰富多彩。饮食疗法作用-食：羊的人体脂肪熔点为47.而人的体温为37。C，因此吃完牛肉后人体脂肪也不会被人体消化吸收，不容易长胖。羊蝎子的骨髓也是佳品，能强筋壮骨，治腰酸腿软、筋骨痛等症。牛肉历年来被作为冬季进补的关键食品之一，古时候医药学觉得“山参补气血，牛肉则善补形”。严冬常吃羊肉，可推动血液循环系统，提高保暖工作能力。

　　牛肉还可提高胃蛋白酶作用，维护胃粘膜，促进消化。中医学觉得，牛肉也有壮阳补肾的功效，合适男性常常服用。羊全身是宝。牛肉是极佳的饮食疗法保健产品，牛肉、羊血、羊骨头、羊肝、牛奶、羊胆这些可用以多种多样疾病的治疗，具备较高的功效与作用。

　　羊顽强味咸平，有活血、祛淤之作用，可用以产后出血、创伤流血、跌打等症的医治。羊肝茯苓功效性平，有利血、清肝火、清目之作用，对医治产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有非常好的实际效果。

　　二、脾胃不好几大主要表现

　　1、脸黄

　　王鸿谟强调，一个人的面色黯淡变黄，可能是脾虚，具体表现为用餐不香，餐后肚子发胀，有腹泻或大便糖稀病症。要是没有立即医治，面色便会慢慢变为“腊黄”，即面颊变黄、削瘦凋谢，这是由于脾的气和体液都不够，不可以给人体出示充足营养成分导致的。与腊黄反过来是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

　　2、鼻尖黯淡

　　用力摸下鼻尖会发觉有一个凹坑，以凹坑为管理中心，周边便是体现肝脏生理作用、临床表现最显著的地区。假如鼻头发红是肠胃有热证，主要表现为非常能吃，但吃了特别容易饿、消化不太好、口苦口臭粘腻等。

　　3、嘴唇无鲜血、干躁

　　《黄帝内经》中强调，“嘴唇者，脾之官也”、“脾通窍于口”，就是，肠胃有问题会主要表现在嘴唇上。杨力说，一般来说，肠胃非常好的人，其嘴巴白里透红、湿区适当、润化光亮。换个角度来看，假如一个人的嘴唇发干、蜕皮、无鲜血，就表明脾胃不好。

　　4、入睡时候淌口水

　　《黄帝内经》中还强调“脾主涎”，这一“涎”是脾之水、脾之气的外在主要表现。一个人的性子充裕，涎液才可以一切正常传送，协助我们咽下和消化吸收，也会安安稳稳待在口腔里，不容易外溢。一旦脾虚湿困，“涎”就不懂事了，入睡时候淌口水。假如常常不自觉淌口水，可从健脾胃下手，开展调养。

　　5、便秘

　　一切正常状况下，人喝下去的水根据肠胃消化吸收，才可以变成每个内脏器官的体液，假如肠胃消化吸收工作能力变弱，便会造成肠子驱动力不够，进而导致功能性便秘。

　　6、睡眠质量不好

　　古话讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠也会减少，出現睡不着觉、吓醒、梦多等问题。

　　精神面貌不佳。张湖德说，肠胃消化吸收紊乱，非常容易造成记忆减退、发慌、迟钝等。反过来，肠胃健运，能让人的大脑获得滋润，便会心旷神怡、精力充沛、思索灵巧。