低血钙对我们的身体健康造成的危害是比较大的，常见的低血钙会对器官造成影响，导致血液中钙的缺乏而引起神经肌肉兴奋，常会表现出惊跳，手足抽搐，惊厥等这些症状。

　　1、“正常情况下人体每天摄入的钙在800—1000毫克，小孩在生长发育期，需要约1200—1400毫克的钙，钙摄入的减少就会引起饮食性的缺钙。这种情况在孕妇和婴幼儿中比较常见，这从饮食或者药物方面可以补充钙。”

　　2、血液中钙缺乏，最容易出现的问题就是神经、肌肉兴奋}生会增高，当低钙的时候，就会影响神经肌肉的抽搐。常常会出现惊跳、手足抽动或震颤、惊厥等现象。好多病人会说自己晚上睡觉腿抽筋，因为缺钙以后，整个神经系统的兴奋性都会增高，器官里面都是平滑肌，所以会引起痉挛。

　　3、缺钙对骨骼皮肤也会有影响，一般最影响骨的发育，会出现骨软化、骨质疏松，小孩会出现佝偻病，有些慢病的会出现骨痛，有些会出现皮肤干燥，或者指甲比较脆和断裂。”牟主任说，有些还有诱发癫痫的发作、四肢抽搐，身体出现呼吸暂停，严重的情况下会出现心脑血管问题，比如心律失常，严重的还可能导致喉肌痉挛、呼吸暂停、出现室颤。

　　4、检查方法有敲神经(大约是在耳朵前方)，正常人是没问题的，但低钙的人敲一下会引起面部的抽搐;另外还有一个检查叫束臂实验，就和我们测血压一样，拿着测血压的压脉带，加压以后，待2—3分钟，缺钙的人手就会不自主地抽搐起来。因为血钙低会引起神经兴奋性增强，一刺激就会表现出来。

　　5、“很多人就有这样的误区，认为吃钙片就不会缺钙了。”牟主任打了个比方，他说，吃钙片相当于造房子运来了一堆的砖头，再多的砖头它不会自己变成墙，而是需要维生素D的参与才能建成房子，比如多晒太阳，因为维生素D的前提就是胆固醇，胆固醇在晒太阳的时候就会变成维生素D，维生素D就可以促进钙的吸收了，没有维生素D吃了再多的钙，大部分也会随粪便排出体外，所以盲目单纯补钙对人体作用不大。