就目前来看，高血压是影响人体健康的主要因素，更是诸多并发症的根源，积极治疗势在必行。洗足疗法、鼻嗅法、负离子自然疗法这三种方法是治疗高血压的常见方法，效果非常好。

　　一、洗足疗法

　　药物组成：夏枯草30克、钩藤20克、桑叶15克、菊花20克。

　　功能：清热凉肝、熄风止痉。

　　主治：高血压属肝阳上亢者。

　　方法：上述药煎水浸洗双足。一日2-3次，每次30分钟。药液不宜过多或过少，以浸没双踝为宜。

　　二、鼻嗅法

　　药物组成：菊花适量。

　　功能：利用中药的气味，通过自然呼吸，使药物直接作用于肺部，从而达到治病的目的。

　　主治：高血压性眩晕。

　　方法：用菊花适量装入枕芯，睡眠时用。对菊花过敏者禁用。

　　三、负离子自然疗法

　　气负离子疗法是属于自然疗法的范畴，通过使用自然因子--负氧离子进行治疗保健，通过世界各国大医院经过大量临床实验，空气负离子疗法是一种无副作用的自然疗法。负离子自然疗法能让高血压彻底治好吗?负氧离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，从而恢复正常血压。而小粒径负氧离子更容易穿透血脑屏障，使治疗和预防有效地结合一体，治疗效果更加。主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会、首席专家陶名章表示，治疗高血压，小粒径负离子自然疗法不仅行之有效而且安全无害。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。小粒径负离子也叫轻离子或小离子 ，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点，空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。