花茶是女性朋友的最爱，有助于美丽与健康，比如玫瑰花、茉莉花、桃花等都是不错的选择。尤其桃花，不仅能美容养颜，还能顺气消食，经常饮用可以帮助排宿便。

　　一、花茶单独的功效

　　1、玫瑰花

　　玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。玫瑰花茶，采用未开放的玫瑰花蕾或月季花蕾，通常以月季花蕾最多，以红色为上品。长饮玫瑰花茶有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，

　　对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　2、茉莉花

　　常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，并不适宜经常饮用。贫血的人、肠胃堵塞的人、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因。

　　3、桃花

　　桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

　　二、玫瑰茉莉桃花茶

　　如果只是玫瑰花、茉莉花一起泡饮则可以消肿、安神、降血脂、镇定情绪，这款茶饮可疏肝解郁,对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治疗作用。

　　玫瑰花茶活血美肌、降火气；茉莉花茶 具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。二者一起泡有美容和减肥的作用。

　　玫瑰花 、茉莉花、桃花一起泡饮这是我在养生食谱上面看到的，这款茶对于女性的内分泌失调具有很好的疗效，如果你想要调节你的内分泌的话，就可以饮用这款玫瑰、茉莉花、桃花茶。