在怀孕的情况下，女士的人体都是出現各式各样的情况，有的会造成呕吐恶心想吐，小腹痛这些，可是有的女性便会出現孕妇胸部长妊娠纹，它是令许多 女性困惑的一个问题，孕妇胸部长妊娠纹应该怎么办呢。

　　 妊娠纹的产生主要是因为怀孕期雄性荷尔蒙的影响，加上腹部膨出使皮肤的弹性化学纤维与纤维细胞损害或破裂，腹部皮肤变软变窄，出現一些宽度不一样、长短不一的淡粉色或暗紫色的波浪形纹路。孕妇分娩后，这种纹路会慢慢消退，留有乳白色或银色的有光泽度的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹关键出現在腹腔上，也可能出現在大腿根部内两侧、屁股、胸部、后腰部及胳膊等处。初产更为显著。一旦出現妊娠纹就不容易消退，并随着皮肤松弛、乳房往下坠、腹部赘肉沉积，比较严重影响了女性生完孩子的体形和身体健康。

　　 （1）均衡饮食 怀孕期应补充丰富多彩的维他命及矿物。因为纤维细胞自身是蛋白所组成，因此能够多摄入含丰富多彩蛋白的食材。防止食材油、甜、咸过多的食品。

　　 （2）休重增长 怀孕时休重增长的力度每个月不适合超出2Kg，全部怀孕的过程中应控制在11至14Kg。

　　 （3）应用托腹带 能够担负腹部的作用力压力，缓解皮肤过多的延伸牵扯。

　　 （4）要留意锻炼，坚持不懈凉水擦浴，提高皮肤的延展性。

　　 （5）激光器祛除妊娠纹，激光器具备一定的切削功效，能推动皮肤修复光滑鲜嫩的情况。

　　 以上便是孕妇胸部长妊娠纹的解决方案，妊娠纹的产生，与荷尔蒙激素的代谢存有着息息相关的联络，以便减少孕妇胸部长妊娠纹的概率生活起居中，应当多留意锻练自身的人体，平衡自身的饮食搭配，那样才可以为自己一个较为健康的身体。