我们大家都了解，女士在怀孕阶段人体是标胶敏感的非常容易身患一些病症，因此平常孕妇一定要留意自身的生活方式。近期有很多孕妇反映，自身在孕后期手和脚出現水肿的状况，很多人都对于此事十分疑惑。那麼，今日我们就来为大伙儿介绍一下孕后期手脚浮肿究竟是什么原因。

　　营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症全是导致孕妇手脚浮肿的普遍原因。因而，当孕妇出現比较比较严重的手脚浮肿时，一定要立即去医院检查、诊断及医治，另外也要留意平时的合理饮食。1.进餐一定量的蛋白。2.进餐一定量的水果蔬菜。3.不必吃过咸的食材。4.控制水份的摄取。5.少吃或不要吃难消化吸收和申胀气的食物(如煎炸糯米糕、地瓜、圆葱、马铃薯等)，以防造成腹胀，使血液流回不畅，从而加剧水肿。

　　此外，孕妇尽可能把脚抬起来，工作中时能够在餐桌下边放一个椅子或一摞书，把腿放到上边。在家里时，尽可能靠左边躺下来;坐下来的情况下不必跷二郎腿，也不必把一只脚压在另一只脚底;常常做伸腿姿势：把腿外伸去后，先蹬脚后跟，再轻轻地勾脚，以屈伸腿部肌肉，随后走走脚裸，运动脚指头;穿舒适、比较宽松的靴子，别让水肿的脚遭受挤压成型及其不必穿在脚裸或小腿肚处袜口非常紧的短袜或长筒袜;常常散散步锻练等全是处理这一问题的好方法。

　　女性在孕后期，经常出現腿脚浮肿，特别是在在怀孕七个月之后，脚、踝周边的水肿更加显著。它是因为扩大的孑宫被压迫下腔静脉，使血液流回遇阻，过多的血液沉积下肢后产生的。除此之外，怀孕期孕妇身体的水和钠的储留，这也是造成腿脚浮肿的原因。这类水肿一般历经歇息后即能自主消散，因此称之为“生理性水肿”或“姿势性水肿”，属怀孕期间一切正常状况。食用盐中的钠是使人体水分堆积储留的关键要素，因而，有的孕妇以便消肿而忌盐，实际上，它是错误的。由于怀孕期间孕妇身体基础代谢较平常人充沛，肾脏功能的滤过率和代谢功能增强，钠的遗失也较多，因此孕妇对钠的需要量亦增加。假如过多控制盐的摄取，则虽会使身体因钠缺乏后水份也不容易堆积，但会造成食欲不佳、浑身无力、精神倦怠感，并且根据内分泌的再调节，反倒会促进血压上升。

　　以上便是专业人员为我们详细介绍的孕后期手脚浮肿是什么原因，假如怀孕的女士还对于此事问题所困惑得话能够参照一下上原文中的內容，那样我们能够对病症作出一个有效的解决方案。平常我们要关心自身的健康状况，碰到病症就需要立刻医治。