大母脚指发麻的原因有很多，假如是由于长期性遭受工作压力而造成的发麻，不是需要过多担忧的，但假如是由于末梢神经血液商品流通不畅、末梢神经炎、腰间盘突出、颈椎病或是是急性痛风等病症而造成的，就需要造成病人的充足高度重视，积极主动到医院开展定期检查医治了。下边就为大伙儿详解大母脚趾麻木的原因及解决方式！

　　一、大脚趾发麻的原因：

　　1.大脚趾发麻是四肢发麻的病症之一，一般全是因为末梢神经血液商品流通不畅导致。这类一切正常一般会出現在我们生活起居中，例如我们跷二郎腿的時间久了便会出現大腿发麻的病症。而大脚趾发麻也可能是因为长期因外物被压迫导致。假如出現长期大脚趾发麻病症，那么就可能是人体出現病症型号规格造成，请尽早到医院门诊开展就医。

　　2.可能是末梢神经炎的，末梢神经炎系由多种多样原因造成的多发性神经末梢危害的统称，主要表现为身体远侧对称觉得、健身运动和植物性神经功能问题，故亦称多发性神经炎或多发性周围神经炎。

　　3.腰间盘突显症、腰椎狭窄、脊柱脱位、脊柱肿瘤,血液循环系统不畅,受凉,返潮,都可能造成手腿麻。

　　4.可能是颈椎病神经受损造成的。

　　5.可能是急性痛风性骨节。

　　二、解决方式：

　　1.每天晚上泡开水脚。

　　2.改正座姿，不必驼背，腰要直。

　　3.多吃蔬菜新鲜水果，既能够 瘦下去，还能够补充维他命。

　　4.可开展保护性的自身推拿-搓腰眼,使腰部血液循环优良,提升肌肉的协调能力,对防止腰腿痛和腰间盘突显症有一定的功效.具体方法是：两手对搓发热后,紧按腰眼,用劲往下搓到尾闾一部分,随后再退还到两臀后屈尽处算一次.共用劲搓30-50次.此外,双手轻握紧拳头,用拳眼或拳背轻轻地扣打腰眼处,或用两手握紧拳头,用手臂关节推拿腰眼处,也能用两手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处刚开始,向下捏至骶骨下方,来回10次;捏时两拇指,无名指和中拇指将腰椎间盘食指拇指配合捏起,拇指从上往下推,下边食,中拇指向下搬,让肌肉翻转起來,每天捏1～2。

　　5.要以防患于未然，如提升劳动防护，防止金属材料和农药中毒，尽量避免用呋喃类药（如需要服食时，可另外加服维生素B族药品）等。如发觉有神经症状和临床症状时，应尽早消除发病原因，改进神经营养成分作用，并增强抵抗力。

　　6.痛风得话能够 捏一捏看。

　　7.确实不安心得话建议去医院检查。

　　三、饮食搭配常见问题

　　饮食搭配层面应当留意，多吃些推动血液循环系统的蔬菜水果或是肉类食品，根据饮食疗法来处理脚趾麻木问题。