生活起居之中许多 的妇科病在不断产生，非常是许多 的女性朋友们，一直出現一些，月经不调的病症，此外也有一些己婚的女性朋友们，发觉经期4月没来，那样的状况最先不清除是早已怀孕的可能，那麼接下去的文章内容我一起了解一下，

　　月经不调就是指与经期相关的多种多样病症，包含经期的周期时间、月经量、经血颜色、经质的改变或随着生理周期前后左右出現的一些病症为特点的多种多样病症的统称。女士月经不调怎样医护?

　　月经不包含月经先期(例假提前7天以上)月经后期(月经延后7天空)、经期经常性及其月经过多或过少。具体表现为生理期或生理期长度、出血量、经质出现异常进行前后左右伴随一些出现异常病症。月经不调的全方位医护有以下内容：

　　1、精神上应保持健康，要维持心情愉快，学好自我调整心态，防止各种各样欠佳的情支刺激性，留意调养。

　　2、月经先期，不必吃辛辣食物、油炸等助火动火作业的食材。体系虚的人要留意提升营养成分，多吃肉食品、奶制品食品，假如量较为更多就是应当卧床休息。

　　3、经期依次经常性，经血颜色淡少品质稀，伴清稀清稀，腰部酸疼、耳鸣头晕者属肾虚，宜多歇息，控制夫妻性生活，可多吃猪肚、蛋品类食品。

　　4、月经后期，经血颜色淡而质稀，发慌、脸色苍白、疲倦的人应提升营养成分，多吃猪瘦肉、牛肝鳝鱼、大枣、赤小豆、花生衣等补阴补血补气的食品;小肚子冷痛，经血颜色紫暗伴血寒者，留意生理期饱暖，不宜凉水清洗，禁吃生冷食物，浮桶显著者能用暖手袋或热敷袋部分敷热。

　　上边的文章内容我们掌握来到经期4月没来，最先那样的状况假如再沒有亲身经历过夫妻生活的状况下，是充分考虑月经不调，或是是闭经，那麼？历经夫妻生活的小伙伴们，一定要查验是不是怀孕。