绿豆是我们大家都很了解的一种豆,绿豆不仅味儿非常好并且常吃是能够具有非常好的养生保健作用,绿豆有去斑和增强免疫力的效应,常吃绿豆还能够具有瘦身减肥的益处呢。红薯也被我们称为是红薯,红薯有防止便秘和促消化等益处,下面我们选用绿豆配搭上红薯来熬汤。
地瓜绿豆粥,绿豆茯苓功效性平,有抑菌抗菌、降低血脂、抗肿瘤、清热去火。常常服用能够补充营养成分,提高精力。地瓜有多种多样身体必不可少的营养元素,并且价钱也挺性价比高的。这二样全是普通民众的原材料,一起煮起来,是十分止渴,补充水份的,好滋补汤。
1.地瓜削皮,切一小块
2.绿豆清洗预留
3.绿豆放到奶锅里,
4.火灾烧开,文火煮15分鐘上下