我们在一些身心健康类的专刊里常常会见到那样一句话，尽量避免吃高脂肪高胆固醇的食材，尤其是老人更为要少吃。由于常常吃这种食材得话，非常容易导致高血压，高血脂，乃至也有脂肪肝。那麼即然是要少吃，自然要掌握高脂肪高胆固醇的食物有哪些。下边就要网编来告知大家吧。

　　1、披萨：披萨纯碎是既美味可口又饥饿感的废弃物食品。一片中等水平尺寸的批萨有350到500卡的发热量。披萨混沌皮是由白小麦面粉制成的，归属于精面粉，仅有热量而没有别的营养元素。批萨上边很多的乳酪是含高饱和脂肪酸的奶制商品，还带有丰富多彩的蛋白，仅仅出示了大量的热量。此外，饼上也有附加装点的细肤水、鸡脯肉或乳酪等，使饱和脂肪酸成分与日俱增。