老红糖，大枣和姜片是我们在平常饮食搭配中常常能够碰到，可是却沒有多少人了解他们真实的功效，有时候乃至都是由于我们作法的不获得，造成她们营养成分的外流，实际上他们是二种非常好的健康养生食材，它能够协助我们处理日常生活许多小问题，清除我们的困惑，因此我也来帮大伙儿介绍一下大枣生姜水茶对日常生活究竟有什么作用？

　　生姜的作用

　　姜具备明显的辛辣食物味道，素来被中医学评定为“寒邪”的天敌。姜含挥发油、姜辣素、碳水化合物及丰富多彩的维生素D、维他命C，除开散寒，防冻以外，祛寒作用明显，能赶走轻度的发烧感冒、咳嗽、发烧、咽喉肿痛、头痛。姜的甜味愈强，实际效果愈好。

　　红枣的作用

　　大枣温性味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富多彩的维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22，除此之外还带有胡罗卜素等，营养成分十分丰富多彩，民俗有“每天吃红枣，一生不老气”之说。大枣不但是大家钟爱的鲜果，也是一味滋补养生肠胃、宁心安神、看病强身健体的灵丹妙药。孕妇服用大枣，能益气、宁心安神，加快机体还原；老年人体质虚弱服用大枣，能增强抵抗力，防衰老；尤其是一些从业用脑的人及神经衰弱者，用大枣熬汤泡荼，能舒心守神，提高胃口。