如今很多人都喜爱自己做食材吃，尤其是减肥瘦身美容养颜的漂亮美女，都自己做减肥瘦身健康养生食品，也喜欢一些DIY面膜，因而，苞米紫薯泥就备受许多减肥瘦身漂亮美女的偏爱，苞米紫薯泥究竟怎么做呢?下边就由减肥瘦身美女为大伙儿介绍一下。

　　食物

　　主要材料 马铃薯 2个

　　牛乳 100ml

　　辅材

　　无盐黄油 20g

　　玉米 150g

　　盐 1/2勺子

　　流程

　　1.土豆去皮清洗切割成一小块，入冷水煮开。

　　2.用专用工具将马铃薯捣烂。(用勺子损坏还可以)

　　3.添加150Ml牛乳搅拌。

　　4.添加切割成一小块的20g无盐黄油持续拌和至无盐黄油彻底溶化。

　　5.添加150g玉米翻拌，加入食用盐翻拌。