小米南瓜粥说白了便是选用了地瓜配搭上稻米做出去的一道粥，小米南瓜粥的特性便是外形漂亮并且味儿丰富多彩，除此之外小米南瓜粥还带有丰富多彩的营养成分，常饮小米南瓜粥能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，小米南瓜粥有促消化和提升人体免疫力的效应，常饮小米南瓜粥还能够具有瘦身减肥的益处，那麼孕妇吃小米南瓜粥对人体好么？

　　作法一

　　将地瓜清洗，连皮切成块，放进锅中，添加淘清洗的梗米及冷水适当煮稀饭，加大枣，白芝麻调料就可以。

　　作法二

　　1. 将新鮮地瓜清洗，连皮切成一小块。

　　2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来沥水。 3. 将地瓜块和梗米一同放进锅内，添加约1000ml凉水煮至粥稠，依本人口感酌量添加白砂糖，再烧开就可以。

　　作法三

　　1.地瓜清洗削皮切片(尺寸、使用量就各取所行吧);

　　2.有机大米清洗，与地瓜一起放进压力锅(懶人熬粥法)，添加3倍于原材料高宽比的水; 3.压力锅加砝后再度冒蒸气时，将火调小，再次煮15分鐘就可以熄火;