做月子是推动孕妇身体恢复的最佳时机，因此在做月子期内，假如孕妇不重视日常生活的各个方面，就会有可能会造成 人体留有月子受凉。而月子受凉的存有不但会给孕妇的泌尿系统产生极大损害，也是有可能会给孕妇下一次怀孕导致一定影响。那麼一位女士应当怎么知道自身是不是存有月子受凉呢？

　　如何判断自身是不是有月子受凉

　　1、由于在生产全过程中失血过多，而生完孩子沒有留意立即的调补造成 气血两虚，那样会影响到头部血供，进而使孕妇出現头痛、产后掉发等问题。

　　2、假如在生完孩子出現莫名其妙的抑郁症、忧伤、心态变化很大等，关键由于生完孩子休息不好或是过度劳累，出現了精神不振、忧伤焦虑等状况。

　　3、生完孩子出現莫名其妙的全身关节痛或是浑身酸痛，小肚子冷痛、产后贫血、气血虚等，都归属于月子期间调养不够造成的。如何知道自身有月子受凉?当孕妇出現那样一系列的不适感病症，就需要慎重是不是月子受凉造成的了。

　　月子受凉有什么症状

　　1、畏冷，怕风，眼睛失明、视力模糊不清(散光)双眼及眼圈疼痛、偏头痛、头昏昏沉沉、忧郁症。活动关节痛以外还伴随发麻，抽动，涨痛等要素。

　　2、因生完孩子失血过多造成 的贫血，宫腔内积血，导致气血虚，头昏，腹痛，腰痛等月子受凉。

　　3、女性在月子里禁过性生活，过多夫妻性生活伤阴、伤精，阴精两亏造成 骨筋苦闷，寒邪可乘虚入侵。除开畏冷怕风，关节痛外，主要是全身厚重，乏力，腰酸困疼痛，不抗疲惫，一部分患者伴随风湿病很类风湿症状。

　　做月子的全过程中，非常容易出現受凉怕风，失血过多，下腹疼痛的主要表现，这种状况都非常容易造成 人体过多衰微，出現免疫能力作用降低，病菌感染这些多种多样月子受凉。因而在做月子的情况下要多关心医护的方式 ，掌握合理的调节对策，增加抵抗力，降低体质虚弱的主要表现。

　　坐月子的常见问题是啥

　　1、孕妇在做月子期内，不可以睡过度软的床，过软的床对骨节不好。

　　2、生完孩子一个月之内，医师肯定是嘱咐严禁同房的，一般来说，生产三个月之后才可以行房，太早行房针对女士的损害非常大，不但会留有症结，比较严重会出现生命威胁。

　　3、孕妇在做月子期内，不必太早抱孩子。久站、长坐都不太好，需要卧床休息，过度劳累也会落下来症结。

　　4、孕妇太早从业家务，或者长期怀着小孩行走，都是伤到骨筋，导致胳膊的酸疼，或者骨节发炎，脚部遭受压力也会留有不适感病症，常常酸软，静脉曲张，骨节损坏比较严重这些。

　　5、孕妇在做月子期内最好是不必长期看电视或书本，也不可以遭受强光照的刺激性。长期用眼会使眼周疲惫，留有视力模糊不清、非常容易落泪、眼睛酸胀的问题。

　　6、孕妇在做月子期内要留意不必吹风机，夏季非常热的情况下能够呆在空调房间内，可是不必直冲着风。能够开展室内通风，吸气空气清新，一样也不可以让风轻轻吹到，确保商品流通就可以了。