早饭你能用哪种配粥一起吃呢，腐乳還是小咸菜、萝卜条、杂菜，这种都盐分太高了，做下凉菜最好，要是前一天把食物准备好，早晨要是10分钟，就可以吃到新鮮的蔬菜水果了加上个煮鸡蛋，营养成分丰富多彩，芹菜叶是个宝，莴笋中带有丰富多彩的营养成分，另外莴笋也有降血压等药用价值的作用。下边我们来介绍一下 拌芹菜叶的作法如何？

　　有几个了解，实际上芹菜叶的营养成分远远地高于莴笋茎。在芹菜叶重带有很多的胡罗卜素，阅读者小伙伴们要调节一下吃芹菜的习惯性，千万别丢掉芹菜叶了。因为它的营养成分很高。