健身运动是很多人喜欢的,吃豆角对人体沒有影响,但是在吃豆角以前,需要对豆角开展各层面掌握,那样在吃的情况下,才会了解它对本身有如何协助,豆角带有的微量元素比较多,吃的情况下对补充人体营养成分有非常好协助,那炒芸豆怎么做呢,炒芸豆制做也不是很繁杂,下边就详解下。
炒芸豆怎么做:
肉沫朝天椒炒芸豆
原材料
豆角400克,生猪肉100克,小辣椒50克,米酒、葱末、蒜泥各10克,食盐、排骨精各3克,鸡精1克,淀粉和面粉10克,汤50克,芝麻油10克,油60克。
作法
1、将小辣椒切割成条片。治净的长豆角切割成段。生猪肉切碎。
2、锅内加点油烧开,放入肉沫,葱末、蒜泥炒过。
3、放入朝天椒略炒。
4、放入豆角,加上料酒、排骨精、汤炒过,加食盐、鸡精炒匀,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,摆盘即成。