窝笋和丝瓜全是带有很多膳食纤维素及维他命的蔬菜水果，因此 大家在生活起居中能够多吃窝笋和丝瓜均衡人体营养成分。尤其是在初春的情况下，窝笋和丝瓜也变成了大家饭桌上的长驻食材。但是因为吃完相克食物造成 食物中毒的实例不在少数，因而大家也会担忧窝笋和丝瓜能够配搭在一起服用吗?

　　丝瓜能和青笋一起炒吗

　　丝瓜是能够和青笋一起炒着吃的，这彼此之间的维他命、膳食纤维素全是比较丰富的，另外推动了胃肠的身心健康。而这彼此之间是归属于性凉的，因此 脾虚、虚寒体质的人都不能很多服用。

　　丝瓜不可以和什么一起吃

　　1、青菜：丝瓜不可以和青菜一起吃，由于丝瓜会毁坏青菜中的维他命C，进而减少了物质的营养成分，因此 一定要防止服用。

　　2、莴笋：丝瓜是不可以和莴笋服用的。由于莴笋中的维他命C会被丝瓜毁坏，进而失去食材的营养成分。

　　3、番茄：丝瓜也是不可以和番茄一起服用的。由于番茄中的维他命C成分是较为高的，能够非常好的提高人体的免疫能力，而丝瓜中的物质是会毁坏维他命C的，因此 需要防止服用。

　　4、辣椒干：丝瓜不可以和辣椒干一起吃，丝瓜会毁坏朝天椒中的维他命C。

　　5、杏：丝瓜也是不可以和杏一起服用，会引起人体的不适感。

　　6、枇杷果：丝瓜也不可以和枇杷果服用，会引起胃肠的不适感，影响食物的消化。

　　7、花生仁：丝瓜与花生仁是不可以一起吃的，会引起腹泻。

　　8、桑椹子：丝瓜与桑椹子不可以一起吃，由于这二者一起服用得话便会引起人体的不适感。

　　青笋不可以和什么一起吃

　　1、细辛：青笋是不可以和细辛一起吃的，因为它辛温，非常容易会引起人体容易上火，针对已经喝中药的情况下，一定不可以随意吃青笋，不然便会减少药力，影响人体的身心健康。

　　2、乳酪：乳酪和青笋是不可以一起吃的，由于乳酪是归属于植物油脂性的食材，含有了人体脂肪。而青笋是归属于寒凉的，这二者若是一起吃得话，非常容易消化不良，进而会引起腹泻。并且青笋若是直接生吃得话，那麼就需要细心地清理，由于上边有裂头蚴，一定要清理干净。

　　3、纯蜂蜜：青笋是不可以和纯蜂蜜一起吃的，由于非常容易引起腹泻。