在我们的生活起居中有很多人因为长期性的欠佳日常生活习，加上饮食搭配上营养成分的不平衡，非常非常容易出現肾虚的状况，尤其是在严寒的冬天有的情况下肾虚非常非常容易造成腰疼，冒虚汗的状况，如果不立即调节非常非常容易造成别的一些病症的出現，而且对我们的身心健康有非常大的影响，可是假如我们在医治疾患的另外可以根据饮食搭配开展调节会使人体获得更强的改进，下边一起了解一下冬天补肾壮阳健康养生汤做法。

　　冬天补肾壮阳健康养生汤做法

　　1、杜仲党参乳鸽汤

　　原材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜、盐适量。

　　作法：乳鸽屠宰整理干净，开水焯过。杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切成片预留。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜放进沸水锅中，火灾烧开后改文火煮约3钟头，放盐调料就可以。

　　作用：此汤壮阳补肾、强壮骨筋。杜仲温、辛甘、能够强身健体、补虚、止痛、养胎，针对精力不济、腿足筋挛、小产、高血压等功效。

　　2、党参大枣煲牛腱