首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
乒乓球的挥拍技巧
更新时间:2020-09-13 00:00:00

乒乓球的挥拍技巧:

1、用腰带动大臂,大臂带动小臂击球,熟练了以后再加上手腕的力;

2、击球的时间是在球的上升期,挥拍要由后向前;

3、要预见对方的击球方向,实现做好移动准备;

4、准备姿势要正确,前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,保证较好的击球距离和击球后重心的转移;

5、移动步法时候,重心必须紧密跟随,发力击球时,身体重心要有一脚转到另一脚,发力技术,重心的支撑脚应该及时向相反方向蹬地,使重心还原;

6、注视对方的挥拍动作,以便做到在球处在台面上空时就可以判断出来球的方向和落点,从而从容发力回击。

标签: 乒乓球 挥拍 技巧
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: