痛风，是一种骨关节病。生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白，可出示大家务必的碳水化合物。除此之外，还带有其他多种多样营养元素，但它含有的漂呤量却极低，远远地小于各种肉类食品、淡水鱼、因此生鸡蛋是痛风病人最适合的营养成分补充剂。那麼痛风能够 多吃鸡蛋吗？

　　最先，生鸡蛋中带有很多胆固醇，生鸡蛋服用过多会导致血胆固醇成分过高，影响血尿酸代谢;

　　次之，多多吃鸡蛋非常容易导致缺乏营养、造成肥胖症，提升了痛风病发的风险;

　　第三，多多吃鸡蛋还会继续导致身体营养元素的不平衡，进而影响身心健康。

　　一般状况下，老年人痛风病人每日吃1～2个生鸡蛋为宜;青年人和中老年痛风病人和从业用脑或轻体力活病人，每日吃2个生鸡蛋较为适合;从业重体力活病人，每日吃2～3个生鸡蛋较为适合;青少年痛风病人，因为长个子、新陈代谢快，每日可以吃2～3个生鸡蛋;患痛风的孕妇、孕妇、哺乳期间、体质虚弱者，及其大手术后恢复期的病人，每日可以吃3～4个生鸡蛋，不适合再多。

　　权威专家表明痛风病人是能够 多吃鸡蛋的，可是要适当的开展服用，除开饮食搭配上的留意外，病人还应当维持积极主动积极的心态，那样针对无论是对自身的人体還是本身的症状都能够缓解。

　　痛风病人的饮食搭配常见问题

　　痛风病人应当吃多低嘌呤的食材，少吃中漂呤的食材，不要吃高嘌呤食物的食材，也要留意不必饮酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类食品、奶制品、新鲜水果、蔬菜水果;中嘌呤食物：肉类食品、豆类食品、海货;嘌呤高的食物：豆苗、绿豆芽、茭白、平菇、海菜、动物内脏、淡水鱼。痛风常高并发肥胖症、糖尿病、高血压及高脂血症，病人应遵循饮食搭配标准以下：

　　1.维持理想体重，超载或肥胖症就应当缓解休重。但是，缓解休重应由浅入深，不然非常容易造成酮症或痛风亚急性发病。

　　2.碳水化合物化合物可推动血尿酸排出来，病人可食含有碳水化合物化合物的白米饭、馍馍、面点等。

　　3.蛋白可依据休重，依照占比来摄入，1KG休重应摄入0.8克至1克的蛋白，并以牛乳、生鸡蛋主导。如果是猪瘦肉、鸡鹅肉等，应当烧开完去汤服用，防止吃煮肉或卤菜。

　　4.少吃人体脂肪，因人体脂肪可降低血尿酸排出来。痛风高并发高脂血症者，人体脂肪摄入应控制在总发热量的20%至25%之内。

　　5.大量喝水，每天应当饮水200b250l至300b250l，推动血尿酸清除。

　　6.少吃盐，每日应当限定在2克至5克之内。