花生仁我们也称为是长生果或是称为是落花生和花生仁,花生仁不仅能够服用并且服用使用价值还十分高,常吃花生有益于我们的身心健康,花生仁有推动成长发育和益脑益智类的作用,常吃花生还能够具有延迟时间衰退和止咳润肺的益处呢,花生仁有很多种多样食用方法,下面我们给大伙儿介绍一下花生仁连藕猪脚汤做法。
有民间谚语云:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季气温越来越干躁,依据“燥则润之”的标准,应以养阴清热、润肺解渴、清宁心安神的食品主导。藕便是脉运行滋补养生上品之一。南方地区冬季的家常汤,具备养阴清热、润肺解渴等作用。
提前准备食物
猪脚1个,连藕500克,花生仁50克,盐适量
制做流程
1、连藕削皮,清洗切割成块。
2、猪蹄去毛,切割成一小块(一般买的情况下就请商家切割成块了)。
3、将花生仁、猪脚、连藕一起放火锅内,放水。