怀孕的期内是痛楚的也是最开心的，十月怀胎一朝分娩，来到怀孕三十六周胎宝宝早已成形就要生了，胎宝宝早已刚开始生长发育，休重变重，身体也会愈来愈长，并且准妈妈还能够感受到胎宝宝在肚里动，隔三差五还踢母亲，它是最重要的环节，准妈妈要留意许多 层面的，实际都要注意什么呢？看来下。

　　四个方式解决孕妇分娩

　　1 子宫收缩——最强有力的直接证据

　　宫缩(常通称为子宫收缩)，刚开始时好像是钝性背疼，或是刺疼，往下放射性到大腿根部。伴随着時间的进度，子宫收缩可能产生在腹部，更像强烈的规律性疼痛。当子宫收缩仿佛早已规律性时就纪录其時间，假如你觉得自身已临产前，可打电话给医院门诊或助产士。

　　2 羊膜裂开——立刻到医院

　　立刻打电话给医院门诊或助产士。即便你没有一切子宫收缩也需要到医院，由于羊膜裂开后有感染的风险。

　　3 怀孕见红——不必太心急

　　怀孕期内，浓稠的、含有血渍的粘液栓子会阻塞子宫颈，在孕妇分娩刚开始前或进到孕妇分娩初期环节时，栓子会从阴道内消除出去。以上状况可能产生在孕妇分娩刚开始的前几天，因此要等候，直至腹部或背部出現有规律性的疼痛时再打电话给医院门诊或助产士。

　　4 分辩错觉——假性宫缩

　　怀孕最终三个月，孑宫出現间断性收拢，医药学上给它一个名字，假阵缩。这类子宫收缩有时候越来越较明显，因此你可能误以为已进到临产前。可是，真实的孕妇分娩子宫收缩产生得很规律性，而且慢慢提高，也更为经常，因此你应该可以多方面鉴别。不经意地产生几回子宫收缩，放前又消失。能够 仍旧活动，子宫收缩到时候再出現。

　　羊水早破的伤害

　　1 胎盘是胎宝宝的防护膜，假如胎盘早剥便会使孕妇羊水迫不得已排出，丧失对胎宝宝的维护功效。因为孕妇羊水排出后，孑宫便会缩小，持续刺激性宫缩，这时候胎宝宝若不是足月便会产生早产儿。而早产儿的每个人体器官作用都还没生长发育彻底，休重较低，日常生活工作能力很差，非常容易产生夭亡。

　　36周饮食营养

　　1 可以吃一些有滋补功效的饮食，那样准妈妈才可以尽快蓄积量动能，迎来小宝宝的来临。还能够吃一些鱼类，有推动分泌乳汁的功效，能够 为小宝宝准备好营养成分充裕的初奶。

　　2 每日5~6餐，留意营养搭配。或是，假如上一餐你只吃完正餐和牛乳，下一餐就一定要吃一些肉类食品、蔬菜水果和新鲜水果。

　　准妈妈很艰辛，即将生产了，还要留意营养成分的配搭，小宝宝才会更健康，要挤时间略微健身运动下，在孕妇羊水沒有破的情况下，要前些到医院门诊，随时随地都是有医师，那样较为安心。怀孕三十六周的准妈妈，要随时随地关心自身的人体，身旁要随时随地有人陪着哦。