大家都了解一些参类，例如红参、花旗参、高丽参这些，这种参全是十分珍贵的中草药材，需要提示大伙儿留意，现阶段销售市场上的参是各式各样的，因此 选购的情况下一定要精确鉴别，干万不可以购到假冒伪劣产品的商品，此外要把握各种各样参的恰当食用方法，现阶段最时兴的便是熬汤来吃，如果是新鮮的参，能够 依照以下方式熬汤吃。

　　新鮮参熬汤作法：

　　1、鲜参黄芩乌骨鸡/骨头汤

　　生产原材料疫苗：新鲜人参1支、麦冬1克、黄芩5克、乌骨鸡/猪排骨200克。

　　生产作法疫苗：放水20小盘子，添加食用油1~2ml、葱1根、姜3片，武火烤开，慢火熬煮2钟头，加食盐5~8克，饮汤吃荤。

　　生产作用疫苗：补气血生津止渴。适合气虚乏力、皮肤干、病后体弱多病、畏冷者。

　　2、鲜参桂圆乌骨鸡/骨头汤

　　生产原材料疫苗：新鲜人参1支、玉竹10克、桂圆肉10克、乌骨鸡/猪排骨200克

　　生产作法疫苗：放水20小盘子，添加食用油1~2ml、葱1根、姜3片，武火烤开，慢火熬煮2钟头，加食盐5~8克，饮汤吃荤。

　　生产作用疫苗：调整血气，补肾壮阳美容养颜。适合失眠、记忆减退、梦多者。

　　3、鲜参枸杞子乌骨鸡/骨头汤

　　生产原材料疫苗：新鲜人参1支、巴戟天10克、枸杞子15克、乌骨鸡/猪排骨200克

　　生产作法疫苗：放水20小盘子，添加食用油1~2ml、葱1根、姜3片，武火烤开，慢火熬煮2钟头，加食盐5~8克，饮汤吃荤。

　　生产作用疫苗：壮阳补肾，提升体力、保暖。适合精力不集中、性功能减退、畏冷者。

　　4、鲜参炖水鸭

　　生产原材料疫苗：新鲜人参1支、鸭一只、主龙骨250克。

　　生产作法疫苗：水鸭清洗，剁碎四件，主龙骨剁块状，清洗，各自绰水，洗澡备用。将水鸭、主龙骨、鲜人参放进炖锅内，加花雕酒、酸菜鱼火锅慢火炖2钟头，加食盐、鸡精调料就可以。

　　生产作用疫苗：一般人都合适服用，特别是在内火旺、容易上火、孱弱、食滞、便秘、水肿、心脏病、癌症病人和放化疗、放疗后的患者宜食。

　　5、鲜参炖草菇

　　生产原材料疫苗：新鲜人参1支，干花菇五朵（约20克），姜片1片。

　　生产作法疫苗：新鲜人参清洗，干花菇泡开去柄。鲜人参，草菇，姜片放进炖锅，引入适当矿泉水。以保鲜袋密封，隔水蒸至2钟头。依据口感添加盐以及它调味料。

　　生产作用疫苗：健脾健脾养胃，安神助眠，提高抵抗力！

　　脾是身体的关键人体器官。身体性子亏虚常常会造成肠胃功能紊乱，免疫能力减少。新开河鲜人参是健脾胃补气血优品，脾健则胃肠舒，身体平时服用新开河新鲜人参对健脾养胃有神效。

　　草菇是菌中新星。其丰富多彩的营养成分成分能够 调整基础代谢，促进消化，防衰老，自古以来就被称作益寿延年的滋补养生上品。