西红柿保护前列腺
番茄素可消除男性前列腺中的氧自由基，保护前列腺组织。这类纯天然类胡萝卜素关键存有于西红柿、甜瓜、红西柚等鲜红色食品中，一个成人每日服用100―200克西红柿，就能考虑人体对番茄素的需要，而熟西红柿更非常容易被身体充足消化吸收。
美国哈佛大学在1995年曾发布了一份对于4。7数万人长期性跟踪的汇报。
汇报中强调，每星期吃10份以上西红柿的人，患前列腺癌的机率一般人少了45%。因此，每日最少吃一个西红柿是男性非常好的挑选。
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