如今的人以便美容护肤全是把钱用在珍贵的护肤品和护肤产品上,并且她们全是盲目跟风追随,自身并不了解哪些才算是最合适自身的。实际上吃东西也可以美容护肤,尤其是一些具备补血补气及其补气血实际效果的食材可以协助改进皮肤颜色。乌鸡汤便是一道优良的具备补气血实际效果的食材,今日网编就给你而言乌鸡汤的做法。
乌鸡汤是广东传统式的汉人特色美食,以乌骨鸡、阿胶糕、巴戟天、干桂圆、大枣、枸杞子等食物制做而成。乌骨鸡营养丰富,并带有生长激素和紫黑色素,对身体白血球低和血红蛋白有提高的功效。
乌鸡汤的做法所需要提前准备的食物和调味品:乌骨鸡姜食盐水 红枣莲子薏仁米百合花枸杞子山药党参 川白蔻荷兰豆。