春天是春回大地的时节,气温慢慢的回暖我们在体会美丽风景的另外也感受来到春天是病菌滋长的时节,尤其是人体抵抗能力不高的人非常非常容易出現发烧感冒及其一些病菌感染的病症,可是假如我们立即对人体开展调养就能非常好的改进人体的状况,在其中养生汤便是最火爆的一种调养身子的方式,下边一起掌握下保健养生营养汤有什么。
保健养生营养汤有什么
淮山药玉米排骨汤
原材料:猪肋排,苞米,淮山药。
调料:米酒,盐,葱,姜。
作法:把猪肋排洗干净斩成段,放进开水里焯去鲜血,捞起来用凉水清洗干净,放进石锅里,添加冷水煮,把山药去皮洗干净切片,苞米切条,生姜切成片,葱切条,待骨头汤烧开后,用文火煮40分钟,再放进淮山药、苞米、葱姜和米酒,烧开后,再用文火煮40分钟,最终放盐调料就可以,营养丰富的淮山药玉米排骨汤就搞好了。
猪大骨萝卜汤
原材料:猪大骨,萝卜。
调料:盐,味精,醋,姜片,大葱。