今年夏天柠檬汁可真的是变成了大家止渴解暑的新欢，由于青柠檬带著发酸口感，而在这其中加些纯蜂蜜又会是香甜可口的。也听过许多的人说过在餐后喝柠檬水会比较好，实际是如何许多的人还并不是很搞清楚，下边就掌握下餐后喝柠檬水有什么益处?期待大伙儿在生活起居中也能够常常喝柠檬水。

　　餐后三十分钟后喝柠檬水好一点。由于假如在餐后立刻饮柠檬汁，必然淡化、稀释液了唾沫和胃酸，并使胰蛋白酶的魅力变弱，影响消化，时久会使人体身体状况欠佳。因此要三十分钟后才喝，并且留意不必多喝。

　　作法1

　　各式各样柠檬汁(20张)

　　教大伙儿一个用一只青柠檬能够喝上十几天柠檬汁的方式。

　　实际上柠檬汁好做，关键是每一次没有用完一只，剩下的不太好储存，下边这一方式能够让大伙儿随时随地喝到新鮮的柠檬汁。

　　⒈商场去买一个新鮮的青柠檬，以光泽度不错为优。

　　⒉回来后清洗用卫生纸擦拭(最好是先用冷水清洗干净)，放到电冰箱里冻上两个小时，不必长时间也不必時间过短，短了冻不透，久了切着太艰难。

　　⒊用切成片刀在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状，一个青柠檬约切15片到20片，这一全过程要快，随后装进一个有盖的密封罐。

　　⒋放进冰箱冷冻室，需要应用时将沸水放凉或立即用矿泉(纯粹)水等，以每一杯水半片尺寸为宜，如用壶能够入一至两块。

　　⒌能够适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料。

　　⒍不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，在夏季和秋季这一方式能够给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。

　　作法2

　　原材料：青柠檬一颗 凉白开水1500ml纯蜂蜜3汤勺(50Ml) 老冰糖25克

　　作法：

　　1)青柠檬清洗切成片。由于要带皮侵泡，因此建议用小软毛刷将青柠檬清洗干净。

　　2)将老冰糖放进水里烧开，导进器皿里放凉。

　　3)水的溫度小于60度时将切割成片状的青柠檬放进。(溫度太过高毁坏青柠檬中的维他命。)

　　3)溫度小于40度时加入纯蜂蜜搅拌就可以。(溫度高的开水会毁坏掉纯蜂蜜中的成分。)

　　4)放进电冰箱3-4个钟头食用最好。

　　大家都了解的是在饭前喝水得话会降低胃里的室内空间，进餐的就较为少，会出现减肥瘦身的作用。可是大家每日用餐便是以便维持一天的精力的，因此就根据上原文中给大伙儿详细介绍了一下餐后喝柠檬水有什么益处，那样的话也可以更强的有一定的了解。