找个工作工作压力和生活压力较为大的人，当自身人体出現疼痛和关节僵硬情况的情况下，便会挑选去推拿来减轻自身人体的疲惫感，由于推拿一般全是根据独特的技巧来轻按人体经络穴位，做到缓解疼痛的目地。肩周炎病人在她们的肩部周边常常会出現疼痛状况，因此针对肩周炎病人而言，她们可以开展推拿医治吗?

　　临床医学上普遍的伴随肩周炎的病症包含：颈椎病、肩关节脱位、化脓性肩关节炎、肩关节脱位结核病、肩膀肿瘤，类风湿性、类风湿性关节炎及单纯冈上肌腱拉伤，肩袖撕裂，肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎等。这种症状均可主要表现为以肩部疼痛和肩关节脱位活动作用受到限制。可是因为病症的特性不尽相同，变病的位置各有不同，因此，有不一样的继发性症能够辨别。

　　现阶段，对肩周炎主要是保守治疗。内服消炎止痛药，物理疗法，困扰部分封闭式，推拿按摩、自身推拿等综合性治疗法。另外开展骨节作用训练，包含积极与处于被动外旋、转动、伸曲及环转健身运动。当肩背痛显著缓解而骨节依然肌肉僵硬时，可在全身麻醉下技巧松解，以修复骨节活动范畴。

　　自身推拿的流程及方式为：

　　1.用健侧的大拇指或手掌心由上而下按揉患侧肩关节脱位的前侧及两侧，時间1～2分鐘，在部分困扰处可以用大拇指点按一会儿。

　　2.用健侧手的第2～4指的指肚按揉肩关节脱位后侧的每个位置，時间1～2分鐘，按揉全过程中发觉有部分困扰也可以用手指点按一会儿。

　　3.用健侧大拇指及其他手指头的协同姿势捏揉患肢上肢的手臂肌肉，自下高于一切捏揉至肩膀，時间1～2分鐘。

　　4.还可在患肩外旋等基本功能的状况下，用所述方式开展推拿，一边推拿一边开展肩关节脱位各方位的活动。

　　5.最终用手由上而下地掌揉1～2分鐘，针对肩后侧推拿不上的位置，能用敲打法开展医治。

　　自身推拿可每天开展1次，坚持不懈1～2月，会出现不错的实际效果。