不一样的茶的食用方法也是有注重,热体质的人,应喝下火茶,冷宪法学,应当喝溫暖的茶。权威专家建议,酷热,冷喝茶,肠胃感冒,一般吃茄子、甜瓜腹胀觉得难受,应该是中性化茶或溫暖的茶,病人免疫力下降或医治长期性生病之初,能够把灵芝茶,老年人合适食用绿茶、小青柑。那麼,养生茶的功效有哪些呢?
1、减少中风
西班牙一项历时15年的研究发现,常饮不用牛奶红茶可减少中风风险。英国研究发现,5倍绿茶中的茶氨酸可让坏胆固醇减少11%,从而减少中风和心脏病风险性。茶氨酸还具备改进血管作用的功效。
2、促消化
3、提高免疫力
美国哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫能力会大大提高,基础代谢和皮肤身心健康也更强。饮茶也有助身体鉴别并抵御病菌和裂头蚴。红糖姜茶具备抗感染、止痛和刺激性循环系统功效,可缓解偏头痛。