肥胖症早已变成时下困惑很多人的一个大问题，肥胖症的出現不仅影响了我们的身型并且还非常容易影响到我们的身心健康，因此大伙儿在平时的日常生活一定要搞好针对肥胖症的防止工作中，一旦出現了肥胖症的病症要立即去调养，防止肥胖症产生多种多样病症，我们能够 选用饮食疗法的方式来应对肥胖症，薏米红豆粥在减肥瘦身上边的实际效果就十分非常好。

　　在中医学来看，肥胖症也罢，水肿也罢，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。水肿这般，肥胖症也是这般，只不过水平有深有浅罢了。去湿气性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。因此，医治水肿必备紅豆，而实践经验，薏米红豆粥具备优良的减肥瘦身作用，既能减肥瘦身，又不损人体，尤其是针对中老年人胖人，实际效果特别是在好。

　　紅豆消肿减肥瘦身特效

　　紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低便秘推动小便，清除心脏或肾病所造成的水肿。服用红豆减肥能够 给你的大腿根部和腰有比较突出的曲线图曼妙的特效。

　　薏仁米祛毒减肥又美容养颜

　　薏仁米别称薏米仁、苡米。薏仁米的营养成分很高，被称作“全球禾本绿色植物之首”。薏米仁营养丰富，带有意苡仁油、薏米仁脂、固醇、碳水化合物、精氨酸等多种多样碳水化合物成份和维生素b21、碳水化合物化合物等营养元素、具备芳香化湿、健脾胃治腹泻、清热去火的作用。