健身运动锻练是关键
维持适度的锻练是男士防止肥胖症的最好方式。男士在结婚后就应当挑选1-2项合适自身人体的运动方式,以提高心脏作用,使心脏更结实,肌肉纤维更丰腴,心脏收拢更强有力,提升血管作用,促进血液循环作用。
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