日常生活,我们在吃一些新鲜水果的情况下一直非常的不便,例如芒果,尽管它含有的维他命非常丰富,可以提升我们的自身免疫力。可是在服用的情况下,它的皮和瓜瓤不易分离。我们会弄到自身的手里一些水果汁,下边我们就来学习培训一下芒果的切法有什么?
第一步,将芒果清洗。
选择新鮮芒果,把芒果用冷水清洗。
第二步,将芒果切割成三片。
以芒果核为管理中心,沿芒果核左边切一刀,右边切一刀。将全部芒果切割成三片。
第三步,切十字花。
将芒果上下两块取下,切十字花。如图所示。
第四步,将外果皮往上翻。
用力将芒果翻出花状。
第五步,取瓜瓤。
用小刀沿外果皮将瓜瓤划下,那样干净齐整的瓜瓤和一片详细的外果皮就分离出来了。
取出的瓜瓤能够摆盘立即服用,还可以制成各色各样饮品食用。
尽管芒果可以给我们产生丰富多彩的蛋白,可是它也会让我们造成饱腹感。影响了我们的胃口,芒果归属于诸多的新鲜水果中发热量最大的食材,吃多了易上火,因此小朋友不可以吃太多,会影响了平时的基础代谢情况。