红枣是我们日常生活常常能吃到的食材,它有非常好的补血补气的功效,而且常常有一日食三枣容貌绝不老的叫法,尤其是有贫血的盆友常常吃枣还能获得非常好的改进,我们在许多食材上都能见到是有红枣做为辅材的,实际上用红枣能够制做出许多口感的养生汤来,下边一起掌握下红枣健康养生汤做法。
红枣健康养生汤做法
大枣花生汤
原材料:大枣、花生仁、老冰糖各30克。
作法:先煎花生仁,后加大枣、老冰糖。每日l剂,每天晚上临睡前,30天为一个疗程。
作用:可减少血细胞谷丙转氨酶水准。
红枣浮小麦汤
原材料:红枣15枚,浮小麦50克,甘草10克。
作法:将全部原材料煎制1钟头,去甘草后服用。
作用:可养血养神、安神助眠定志。适用头昏昏沉沉、心悸失眠。