男士饮食搭配中什么可以协助男士保护前列腺，防止前列腺病呢?如何预防男性前列腺?怎么会那么问，由于，研究发现，许多食材对男性前列腺炎有非常好的养生保健的功效，男生常吃这种食材，可以合理的防止前列腺病的产生。那麼，下边我们就来了解一下有什么食物能够保护前列腺吧。

　　这种食品是蒜头、圆葱、苋菜、小葱、干葱等葱属蔬菜水果，及其花椰菜、西蓝花、包心菜等十字花科类食材。此外，番茄、熊果等食品也是非常好的男性前列腺防御性食品。因为这种食品中带有丰富多彩的黄酮类物质和抗感染除菌特异性成份等物质，可以协助男性前列腺防止发炎、肿瘤的产生。另外还能够减缓前列腺增生的速率，维护膀光作用，减轻前列腺炎、前列腺增生造成的排尿不畅等病症。