当自身怀孕9周之后胎宝宝也都还没彻底平稳，并且孕妇们在这个期内全是会经常的出現些孕吐反应的反映，会觉得到自身出現恶心干呕的病症，这便会让孕妇们觉得到较为不舒服，但一定要调节好自身的心理状态，仅有宁静自身的心态才能够让这种妊娠反应获得减轻，此外也不必去提吊物，要多歇息。

　　怀孕9周，母亲刚开始出現呕吐和尿频尿急状况；小宝宝看上去早已是个小人了。

　　有水肿预兆时，要降低食用盐量，否者你看起来会更为“巨大”！由于多吃盐会加剧水肿而且使血压上升，一切正常孕妇每天摄盐量以7～10克为宜。此外能够多吃一些益脑的食品，核桃糕、果干吐司面包都可以做为用餐。看电视剧的情况下，提前准备一杯水果汁或牛乳，几块吐司面包，一些核桃仁、葵瓜子，边看边吃，在煎熬的孕早反映期，也寻找一丝快乐呀。

　　饮食营养

　　怀孕是女士一生中最独特的环节，这期内维持怀孕期间营养均衡和优良的生活方式，是身体胎宝宝快乐成长的基本，也为新生婴儿初期和将来的消化吸收、免疫力、头部和体能生长发育奠定了基本。以便确保妈妈和宝宝营养成分充裕，怀孕期孕妈妈们最好是挑选营养成分秘方全方位的孕妇婴儿奶粉，包含钙、铁、锌、叶酸片、维生素D、维他命C和维生素b21、维生素b22及蛋白等，补充准妈妈广泛缺少的重要营养成分。

　　尽管孕期爱爱并并不是彻底严禁的，可是在怀孕的头3月還是姑且终止一下吧。因为此刻胚胎和孕妈子宫内膜的联接还不密不可分，假如开展夫妻生活，很可能因为姿势的不善或精神的过多激动时，那样非常容易让孑宫遭受振动，进而造成 胚胎掉下来，导致小产。

　　如今孕妈妈需要确保水份的充裕性，但饮水还要把握好方法。最好是在早餐前喝一大杯凉开水，那样能够推动肠道蠕动，有利于大便，还能够避免痔疮；喝含少量氟的水，能够协助母亲补充到充裕的氯化物、钙、和磷，对胎宝宝的牙骨骼的一切正常生长发育十分有利；不必直到口干后才饮水，这表明身体水份早已失调，大脑神经脱水早已来到一定水平。无论是对孕妇還是对胎宝宝全是无利的。