许多女士针对经期是难以割舍的，一般状况下，女士在来大姨妈的情况下，多多少少人体是会出現不一样水平不适感的状况，更为普遍的便是小肚子出現疼痛，因此在来大姨妈的情况下，有很多的女士一般在饮水的情况下，会泡一些东西，那样来缓解疼痛，减轻经期给人体产生不适感的状况，在月经期用哪种泡水喝比较好呢?

　　月经期用哪种泡水喝?

　　1、姜棕红红豆糖水。提前准备食物炮姜、老红糖和红枣各30克;将准备好的炮姜和红枣，先清理干净后，再把炮姜剁碎成末，再将红枣的核除掉，这二种食物与老红糖一起煎煎制，煎好后，先喝粥再吃红枣，这类方式 ，最好是在经前食用。姜棕红红豆糖水有舒经散寒的作用，对脸部有黄褐斑的女士，有一定的美白祛斑功效。

　　2、泡玫瑰茶喝。在泡的情况下，能够泡自身喜爱喝的口感，添加纯蜂蜜或老冰糖，能够降低玫瑰的苦涩味，使作用提升。喝的情况下要留意，玫瑰是不能和荼叶一起泡着喝的。由于荼叶中的单宁酸成分很高，会影响到玫瑰的作用。除此之外，玫瑰有较为强的活血化淤功效，月经量过多的女士，在生理期最好是不必喝。

　　3、做山楂果桂枝老红糖汤喝。提前准备食物山楂果肉15克，老红糖30克，桂枝5克，将准备好的山楂果肉和桂枝开展清理，干净后放进瓦锅内，随后再倒进适当的冷水，用慢火煎，随后访日老红糖，调节口感。山楂果桂枝老红糖汤具备活血化淤止疼，温经通脉的作用，食用针对月经期出現腹痛有非常好的实际效果。

　　月经不来该怎么办?

　　1、日常生活多吃一些有营养成分的食材，不必服用辛辣食物有刺激的食材和生冷食物的食材。

　　2、生理周期一定要注意保暖，谨记不必着凉。

　　3、无论是工作中還是日常生活，必须好好地的释放压力自身的精神，不必把自己的配件拧的过度紧。尽可能的防止压力很大。

　　4、留意清洁卫生，防止一些妇科炎症的感染。尤其是在生理期，不必性生活。月经过多的也不必服用老红糖。

　　5、內裤一定要绵软，最好是穿纯棉的，透气性能强，也有益于人体的身心健康。也要勤洗勤换，洗后的內裤一定哟啊历经太阳的直射。

　　6、月经不来，先要清查是否怀孕了。随后在开展一些目的性的医治。无论哪些医治，周期时间都需要持续做3个，但也是有非常少的女士，做了1个周期时间的医治，就恢复过来了。