对刚产后的孕妇而言，需要有充足的奶水来饲养小宝宝，才可以让她们的人体生长发育的更强，也可以补充到充足的营养元素，殊不知许多的孕妇母乳并并不是非常好，这时就需要意识到恰当催乳的必要性了，实际上许多的食材都具备催乳的功效，那麼催乳番木瓜汤做法是啥?

　　作法一：番木瓜催奶汤

　　猪脚和猪小肚自来水清洗，随后再用沸水焯一下，清洗控干。猪小肚切割成丝。姜片切一片。天麻用小水泡20到30分钟切一片。准备好枸杞子和花生仁。

　　把猪脚用煲汤锅顿2-3钟头，水的份量不一般半锅多一点就可以了(或是用压力锅压猪脚低火30分钟，再倒进煲汤锅)至猪蹄炖烂，随后放猪小肚，姜片，天麻，枸杞子，花生仁放入煲汤锅里文火20分钟(还可以放一些别的调料，可是在月子里的准妈妈就服用就不能的)。

　　番木瓜，一定要青木瓜，另外也不必削皮，立即清洗切敦。由于青木瓜皮上的汁多，削皮后就沒有那麼营养成分。番木瓜切完之后，等至汤开就可以装进去，另外放适度的盐。不必盖过外盖，文火10到20分钟(番木瓜烂熟但不适合过烂那样就沒有口味)。

　　作法二：番木瓜大枣催奶汤

　　用材：番木瓜750克，花生仁150克，红枣5粒，片糖3/2块。 做法：

　　血压番木瓜削皮、削皮、切片。

　　血液将番木瓜、花生仁、红枣和8碗水放进煲内，放进片糖，待水滚后改成慢火煲2钟头就可以食用。

　　作用：一些新手妈妈生完孩子因奶水不够，在喂哺小宝宝时候造成缺奶水问题。要提升奶水，可煲番木瓜花生仁大枣汤食用，这滋补汤对提升奶水有明显效应。

　　根据上边的详细介绍，大伙儿对催乳番木瓜汤做法是啥也都一目了然了，实际上除开番木瓜可以具有催乳催乳的功效外，还能够炖猪蹄汤来喝，实际效果還是很非常好的，除此之外孕妇们还需要留意一些具备退奶功效的食材是千万别吃的。