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　　1.海鱼有哪些，还带有“多烯康”成份是清理血管垃圾的灵丹妙药。有一个很趣味的状况，越稀的植物油脂对高血压患者越有益处，动物油比羊牛油好，鸡鸭鹅油比动物油好，食用油更强。而魚油则立即可当药，且功效非凡。

　　2.玉米粉粥，玉米面粉、梗米各50g。先将玉米面粉加冷水适当调均匀，待梗米熬粥将成时添加玉米面粉同煮至稠就可以。每天服用1-2次。具备益肺宁心、调变健脾开胃等作用。适合动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病病人。长期服用对清理血管垃圾有作用。